Maneja tus emociones
RETO DE LA SEMANA: Maneja tus emociones Una de las razones por las que quise empezar “ándale mujer” fue porque no encontraba recursos sencillos y prácticos para mujeres sobre estos temas. Uno de los primeros artículos que escribí para el…
Reflexiona, revisa, y céntrate
Muy buenos días y feliz lunes, primer día del mes de abril….¡ABRIL! No lo puedo creer. No sé si el tiempo ha pasado muy rápido para ustedes también, pero siento que estos primeros 3 meses se fueron volando. ¿Cómo te…
La espiral de la vida-cómo reconocerla y usarla para crecer
“El camino no es una línea recta; es una espiral. Continuamente regresas a cosas que pensabas haber entendido, y ves verdades más profundas.” – Barry H. Gillespie La vida da muchas vueltas. Creemos que estamos más allá de alguna…
30 días para cambiar tu vida
¿Cómo vivirías si hoy fuera tu último día en la tierra? ¿Qué cambiarías? Si supieras que puedes cambiar tu vida en 30 días, ¿qué cambio harías? Me encantan los principios, me encanta emprender, empezar algo nuevo, esa sensación de poner…
Eres suficiente: encontrando valor como mujer
Eres suficiente. ¿Cuántas veces has anhelado escuchar esas palabras? ¿Por cuántas relaciones has pasado buscando en alguien un reflejo, buscando esas palabras y una respuesta a la pregunta—valgo la pena? Creo que muchas mujeres lo hemos vivido hasta cierto punto,…
Desilusión: 4 pasos para enfrentar las decepciones más grandes de la vida con fuerza y valentía
Me acuerdo de la primera vez que sentí lo que es la desilusión. Anhelaba ser mamá, sabía que a pesar de los obstáculos que tenía en frente, iba a salir adelante con mi bebé. A mis 20 años de edad,…
El arte del autocuidado para mujeres
No puedes dar lo que no tienes. Por eso es tan importante el autocuidado para dar lo mejor de ti y ser la mejor versión de ti. Define tus prioridades...
Cómo fortalecer tu matrimonio, parte 1
Cómo fortalecer tu matrimonio, Parte 1 Ésta es la primera parte de una conversación sobre el matrimonio. Es un tema amplio pero importantísimo para la salud de de la mujer y su familia. ¿Te acuerdas del día que te…
Cómo cambiar los pensamientos negativos
Cómo cambiar los pensamientos negativos “Yo jamás podría hacer eso.” “No, es que a lo mejor funciona para ella, pero yo no tengo ese toque de creatividad.” “No, yo creo que estoy en otro canal. A mí no me…
Abriendo espacio para crear una vida significativa: mi historia con el minimalismo
Abriendo espacio para crear una vida significativa: mi historia con el minimalismo Cuando nació mi segundo hijo, muchas cosas cambiaron para mí. De repente, tenía 2 bebés en pañales y dos adolescentes en casa, cada quien con sus respectivas actividades…
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