Las 10 lecciones de vida que nos enseñó mi abuela
Mi abuela era una señora fuerte, plena, sencilla, y amigable. Es alguien que me ha inspirado como mujer, y es por eso que quisiera compartir las lecciones que nos enseñó con su vida. Pude platicar con mi familia, y de…
La espiral de la vida-cómo reconocerla y usarla para crecer
“El camino no es una línea recta; es una espiral. Continuamente regresas a cosas que pensabas haber entendido, y ves verdades más profundas.” – Barry H. Gillespie La vida da muchas vueltas. Creemos que estamos más allá de alguna…
30 días para cambiar tu vida
¿Cómo vivirías si hoy fuera tu último día en la tierra? ¿Qué cambiarías? Si supieras que puedes cambiar tu vida en 30 días, ¿qué cambio harías? Me encantan los principios, me encanta emprender, empezar algo nuevo, esa sensación de poner…
Eres suficiente: encontrando valor como mujer
Eres suficiente. ¿Cuántas veces has anhelado escuchar esas palabras? ¿Por cuántas relaciones has pasado buscando en alguien un reflejo, buscando esas palabras y una respuesta a la pregunta—valgo la pena? Creo que muchas mujeres lo hemos vivido hasta cierto punto,…
Desilusión: 4 pasos para enfrentar las decepciones más grandes de la vida con fuerza y valentía
Me acuerdo de la primera vez que sentí lo que es la desilusión. Anhelaba ser mamá, sabía que a pesar de los obstáculos que tenía en frente, iba a salir adelante con mi bebé. A mis 20 años de edad,…
El arte del autocuidado para mujeres
No puedes dar lo que no tienes. Por eso es tan importante el autocuidado para dar lo mejor de ti y ser la mejor versión de ti. Define tus prioridades...
Lo que nadie te cuenta del matrimonio
Parte 2 de la serie “Cómo fortalecer el matrimonio” Para la segunda parte de esta serie (puedes leer la primera parte aquí), tengo el placer de presentarles una entrevista con alguien experta en el tema. Lleva 31 años de casada,…
Volviendo a empezar: cómo resetear tu día y tu vida
Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar ahora y crear un nuevo final. – Carl Brand ¿Alguna vez has reiniciado tu computadora o tu celular para que vuelva a funcionar? Mágicamente prende, y todo…
La magia de las mañanas: cómo una rutina matutina te puede cambiar la vida
Si me preguntaras por alguna cosa que he hecho que más me ha cambiado la vida los últimos cinco años, quizás te sorprendería mi respuesta: levantarme temprano. Hoy por hoy creo firmemente en la magia de las mañanas, en…
¡Ya llegó el podcast!
¡Hola! Ya empezó el podcast de ándale mujer. En el primer episodio, te cuento un poco de este espacio y de mi historia personal. ¿Qué esperas? Escúchalo y dime qué piensas. ¡Ándale, mujer!
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