Apodérate de tus finanzas
¿Estás lista para escribir tu propia historia en cuanto a tus finanzas? Esta semana vamos a definir lo que quisiéramos en el ámbito financiero y usar varias técnicas para empezar a incorporar hábitos financieros sanos. Buenos días y feliz lunes. Ya llevaba varias semanas sin escribirte. La verdad es que te tengo que pedir una disculpa. Pensé que iba a poder mandar los correos y los retos durante la última parte de julio con varios viajes, pero se me complicó bastante, y decidí estar presente con mi familia durante ese tiempo. Fueron momentos de diversión, risas, y crecimiento para mí. Viajé sola con los dos pequeños por primera vez, y…
Sincérate con tus finanzas
¿Qué pasaría si podrías acercarte a tus finanzas sin ansiedad? Imagínate la libertad de poder saber exactamente dónde estás en relación a tus finanzas. El reto de esta semana se trata de sacar esos trapitos financieros al sol. Respira profundamente, y sigue leyendo si estás lista para romper tu propia barrera psicológica con tus finanzas. La semana pasada hablamos de sincerarnos con nuestra historia financiera. ¿Cómo te sentiste al respeto? ¿Descubriste patrones o algo nuevo que no sabías o no te habías dado cuenta de la manera en la que gastas, ahorras, o te hablas cuando se trata del dinero? Cuando yo hice este ejercicio, me di cuenta de muchísimo…incluso…
Reto de la semana: Identifica tu historia financiera
¿Sabes cuáles son tus hábitos en relación con el dinero? Puede que hayas visto el título del reto y se te revolvió el estómago. Hay muchísimos mensajes y sentimientos sobre este tema, y hasta a mí me da nervio escribir sobre lo mismo por temor a que me juzgues (estoy trabajando en mi propia historia financiera también), pero creo que es un tema importantísimo para las mujeres. ¿Qué importa el dinero? Hay cosas más importantes en la vida. No todo es dinero. El dinero no compra la felicidad. ¿Qué tiene que ver el dinero con ser la mejor versión de ti que puedes ser? Pues, creo que mucho. Por eso…
Enfócate en tus fortalezas
Quiero saber de todo corazón lo que haces bien. ¿Qué es lo que haces bien? ¿Qué te sale increíble? ¿Cuáles son tus dones? ¿Tus talentos? Realmente creo que si todas las mujeres del mundo supiéramos como sacarle jugo a nuestros talentos y dones tendríamos menos guerras, más amor, relaciones que nos hacen bien y más risas. Cada cambio a nivel mundial empieza con una persona siendo intencional. Después de un fin de semana de mucha fiesta (fue mi cumpleaños el viernes y el de mi hijastra el domingo), estoy lista para regresar a la rutina, para tomar fuerzas para la segunda mitad de este año. LA SEGUNDA MITAD DEL AÑO!…
Usa tu intuición
El viernes añadimos una mascota a nuestra familia, y temo decirte que creo que es la peor decisión que he tomado en varios años. Me encantan los perros, me han encantado desde chiquita, pero a estas alturas y con la casa llena siento que cometimos un error. Lo peor de todo es esto: desde hace unas semanas cuando lo conocimos y lo empezamos a platicar como familia, me estaba despertando con una preocupación, y una voz que me decía—No, ahorita no. No es el mejor momento. Esa voz es la intuición. Pero no hice caso, por querer ser la mamá buena onda, la madrastra que no es mala, me he…
Deja de procrastinar
Hace unas semanas pinté 2 recámaras y mi piano. (Me vas a decir que qué importa, pero dame chance para explicarlo.) Llevaba casi dos años con muestras de diferentes colores de pintura en la pared. Simplemente pasó el tiempo, se me hizo enorme la tarea, y no tomé acción. Cada día trataba de no fijarme en los colores en la pared, en lo que me hacía sentir tener algo en frente de mi vista todos los días que estaba a medias. Dicen que lo externo es un reflejo del interior, y no puede haber un mejor ejemplo que la pintura en mi pared…iniciativa, visión, confusión, desesperación, desánimo, y aceptación (hasta…
Enfócate
¡Estamos en junio! Es mi mes favorito del año (puede ser porque me toca cumpleaños o porque nació mi primer hijo durante este mes, pero me fascina). ¿Y tú? ¿Cómo estás? De verdad….¿cómo estás? ¿Descansaste algo el fin de semana?¿Qué tal el reto de la semana pasada? Espero que hayas podido decir que no a aunque sea una cosa que no entra en tus prioridades de vida para enfocarte en lo más importante, y para ayudarte, ahí te van unas ideas para que te enfoques en lo que más quieres. RETO DE LA SEMANA: Enfócate ¿Te has dado cuenta de lo difícil que es concentrarte hoy en día? Nuestro…
Di que no
Espero que estés increíble, lista para empezar esta semana con toda la energía y las ganas del mundo. En mi vida, las cosas han cambiado un poco. Tenemos la casa llena. Llegó mi hijastro a vivir con nosotros, entonces a fuerzas varias cosas tuvieron que cambiar—cambio de recámaras, hacer espacio (gracias a Dios tuvimos el reto hace unas semanas de hacer espacio porque lo tomé en serio y esa parte no fue tan difícil), y encontrar el tiempo para estar juntos como familia de seis. He aprendido varias cosas de los años pasados cuando vivíamos los seis juntos, y te quiero hablar justo de uno de los elementos más importantes…
Motívate
Buenos días! Ya ando de regreso al mundo en línea. Me desconecté un poco la semana pasada para estar con mi familia, ya que mi hijastra se graduó y teníamos la casa llena de familia. Fue una semana linda, pero cansado, y ahorita lo que más necesito es reconectarme con mi cuerpo y mi mente esta semana. Quiero hablar un poco de eso, del cansancio, la fatiga…¿qué haces cuando no encuentras la motivación? Motivación para cambiar, motivación para seguir con lo que has propuesto, motivación para hacer ejercicio, para escuchar tu cuerpo y darle lo que necesita (movimiento, alimentos que nutren realmente, agua, paz, meditación, silencio, etc.). Cuando no encuentras…
Hidrátate
Espero que estés lista para conquistar el día y la semana. Quiero hablarte un poquito de los retos, antes de seguir con eso. Cada reto está diseñado para alimentarnos y hacernos crecer en un aspecto físico, mental, emocional o espiritual. Muchos de los retos tienen la potencial de minimizar la ansiedad y depresión. Son cambios pequeños que tienen resultados grandes a largo plazo. Pero lo que te quiero decir es esto—si es demasiado para ti, quédate en el reto que más te movió. Por ejemplo, el reto de hace unas semanas de sacar la basura ha sido importante para mi vida en este momento, y sigo en ese reto. También…
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